vacuna contra cancer de cuello uterino

existe una vacuna que previene la infeccion del virus del papiloma humano que es el causante del cancer estos son el 16 18 31 y 45
Esta vacuna esta recomendada para mujeres mayores de 10 años y hasta los 55 años de edad.Segun estudios realizados  se ha demostrado que esta vacuna es eficaz y brinda proteccion a largo plazo El esquema consiste en 3 dosis
Esta vacuna estimula al organismo para producir moleculas de anticuerpos especificas contra los microorganismos infecciosos contra los cuales son dirigidas. El sistema inmunologico es el encargado de producir anticuerpos que aparecen en la sangre tras la vacunacion, los anticuerpos reconocen este microorganismo y desencadenan una respuesta contra este.


es importante realizarse la citologia con frecuencia

LA LAGUNA DE LA COCHA


La laguna de la cocha esta ubicada  en el Departamento de Nariño a 20 Km de la zona urbana de la ciudad de Pasto y es la segunda laguna mas grande de Colombia su temperatura es de 11 grados centigrados para, el viaje para llegar hasta la alguna es de aproximadamente 25 kilomeros ya que la carretera no es muy buena

Al llegar  puedes observar la grandesa de esta laguna donde la gente es calida y te da una bienvenida se puede deleitar con sus comidas. La trucha ¡DELICIOSA! Donde quien la venden tienen sus criadeos.

Despues se puede dar un  Paseo en lancha  alrededor de la corota esta es una isla donde hay un santuario flora y fauna que se debe visitar y claro no pueden faltar las fotos de recuerdo este recorrido dura 2 horas.

De recuerdo se pueden comprar las artesanias principalmete tejidos que son muy bonitos y comodoss en su precio y antes de irte recuerda que puedes llavar los deliciosos quesos caseros para quien  no pudo ir


VEN Y CONOCE TU DEPARTAMENTO

LOS LUNARES

los lunares ademas de darte un toque muestran tu verdadera personalidad se dice que su aparicion se debe a la luna llena  cuando estamos en el vientre materno de alli la palabra lunar.
Los arabes crearon un modo de adivinar mediante los lunares llamado MELANOMANCIA, que revela nuestro caracter y destino.  Para interpretar su significado, los magos y astrologos toman como referencia el lugar e el qu estan los lunares, su forma,tamaño y color para hablar sobre lascualidades que tenemos y nuestro futuro
No confundas los lunares con pecas estas pueden aclararse o incluso llegar aquitarse con un tratamiento de piel el lunar solo se puede extirpar por medio de un bisturi.


COLORES Y FORMAS
los lunares redondos o rubios estan relacionados con cualidades positivas en la persona los mas positivos son pequeños y redondos 

los de coloracion negra presagian dificultades con el tiempo estos lunares se hacen mas oscuras y advierten sucesos malos 

los alargados señalan pequeñasy modestas riquezas
observa tus lunares y compara
 

EL VOLCAN GALERAS

En la linda ciudad de Pasto se encuentra un volcan con la mayor actividad volcanica este volcan  Tiene una altura de 4276 m.s.n.m  y su nombre proviene de los Españoles por su semejanza a las embarcasiones. El Volcan Galeras se encuentra a 8 kilometros de la ciudad de pasto-
Este hermoso Volcan ha tenido varias erupciones donde la primera registrada fue el 7 de diciembre de 1580 desde entonces su actividad volcanica no ha parado de ser registrada.
El 14 de Enero de 1993 mientras cientificos recogian muestras para su posterior estudio eñ volcan hizo erupcion donde murieron 9 personas
El 24 de noviembre de 2005 arrojo ceniza y humo haciendo ue habitantes cercanos a este volcan se desplazaran a alvergues y cubriendo a la ciudad   de pasto con una capa de ceniza de hasta 3 cm

Ocurrio una erupcion de caracter explosivo el 17 de Enero del 2008 presentando una                           columna compuesta de vapor y ceniza de aproximadamente 8 km de altura  con emisión de piroclasto          y una onda de choque que fue percibida en gran parte de la ciudad de Pasto y las poblaciones aledañas

El Día 2 de Enero de 2010, se registra un evento eruptivo de carácter explosivo, acompañado de onda de choque, una columna de 10km de ceniza y un manto de piroclastos cayendo alrededor del cráter. La incandescencia permaneció en las faldas del edificio volcánico hasta varias horas después de la explosión.

Por su imponente presencia y su cercanidad a la Ciudad de Pasto es admirado mundialmente es un volcan muy hermoso donde existe un santuario de fauna y flora fue declarado Monumento Nacional haciendo que este lugar una maravilla de la naturaleza y lo tenemos en nuestra hermosa cioudad asi que sintamonos orgullosos de ser Pastusos

El Dia del Amor y la Amistad en Colombia

En Colombia, el Dia del amor y la amistad, se celebra el tercer Sabado de Septiembre, es decir este año se celebra el 18 de Septiembre. Sin embargo en la mayoria de paises este dia no es conocido como el Dia del amor y la amistad sino como el Dia de San Valentin o Dia de los Enamorados y se celebra el Dia 14 de febrero. Nosotros seguiremos llamandole Dia del Amor y la Amistad, pero vamos a comentarles porque se llama Dia de San Valentin:
Imaginense que durante el Imperio Romano, el Emperador Claudio II prohibio los matrimonios que dizque porque los soldados enamorados no daban el rendimiento deseado. Obviamente que una ley no puede prohibir ni el amor ni la amistad y la gente siguio enamorandose y acuDian a San Valentin para que los casara en secreto. San Valentin pudo hacer esto durante un tiempo pero el emperador se entero y lo hizo arrestar y ordeno su pena de muerte. San Valentin murio decapitado un 14 de febrero.
Desde 1969 se celebra el Dia de San Valentin o Dia del Amor y la Amistad (en Colombia). Como pueden ver no es que se celebre porque si, sino que su origen viene de toda un tragedia
En Colombia el amor se demuestra de muchisimas maneras siendo talvez las flores y la musica las formas mas comunes

la citologia

 

La citología vaginal es una de las ayudas diagnósticas mas importantes pues es muy útil, indolora, relativamente rápida, económica y sencilla.
Bien ejecutada puede demostrar cáncer del cuello del  útero y de la vagina, y da una idea de la actividad hormonal de la mujer, así como orienta algo sobre infecciones vaginales.
Toda mujer en edad reproductiva y/o con antecedente de actividad sexual debería practicarse la citología vaginal al menos una vez al año. En caso de presentar síntomas requiere practicarlo con más frecuencia.
Los síntomas ginecológicos más importantes para sospechar enfermedades a nivel del cuello uterino y vagina son:

  1. flujo vaginal 

  2. hemorragias genitales anormales 

  3. menstruación olorosa 
Siempre que existe al menos alguno de esos síntomas hay patología cervical o vaginal. Como la sangre actúa como medio de cultivo se facilita la aparición de infecciones cuando hay hemorragia vaginal, incluso menstrual.
Sin embargo la ausencia de síntomas no garantiza el que no exista enfermedad en el cuello uterino o en la vagina. De ahí la necesidad de practicar la citología vaginal una vez detectadas y corregidas las alteraciones de los órganos ginecólógicos y vecinos a estos, pues de otra forma siempre el frotis será inflamatorio y por consiguiente el diagnóstico mucho más difícil.

DATE UNA “PATITA”

Consejos para que aprendas a hacerte un pedicure en tu casa







REMOJA TUS PIES EN UN PLATON CON AGUA tibia y un poco de sal si tus talones están aspros exfólialos con crema especial así se eliminan las células muertas y si los tienes demasiado ásperos como una roca utiliza una piedra pómez esto acabara con la dureza






CORTATE LAS UÑAS DESPUES DE REMOJARLAS realiza cortes rectos para evitar que se encarnen de paso con un removedor desplaza tu cutícula hacia atrás si te cortas la cutícula hazlo pero con cuidado que son sensibles a sangrar






ATES DE PINTARLAS SECA MUY BIEN TUS PIES recuerda que la humedad hace que crezcan hongos y que tus pies tengan mal olor


Para pintarlas


Utiliza un separador de dedos para que no se corra el esmalte escoge el color que prefieras aplícate una capa deja seca y aplícate otra si te saliste quita el excedente con un algodón impregnado d removedor ponte una crema humectante y listo






ARREGLATUS PIESUNA VES POR SEMANA

LABIOS RESECOS? UNA ALTERNATIVA NATURAL TE AYUDARA

Si eres una de esas personas a las cuales se le reseca muy facilmente los labios y han probado de todo para solucionarlo?

intenta con beber un poco de agua, comer demasiadas frutas, dormir bien, y evitar humectarlos con soluciones cremosas y los brillos que la verdad no ayudan mucho es mejor probar algo natural un poco de miel antes de acostarse ya que es un exfoliante natural ayuda con el problema de los labios resecos al cepillarse los dientes frota con el cepillo tus labios suavemente sin crema dental y humedesidos eso ayuda a la circulacion y hace que se vean muy rojos 

para mayor informacion video

Varios Articulos de salud cual te intereza!!

se ha demostrado que tomar agua es muy beneficioso para nuestra salud claro esta que se debe tomar agua en cantidad que sea tolerada por tu cuerpo la gente dice que es bueno tomar 8 vasos de agua al dia es mejor que cada persona consulte con su medico  para evitar asi posibles complicaciones despues pero si es recomendable mantenerse muy bien hidratado

cada persona debe mantener un peso adecuado, hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio esto no significa que tengas que entrar a un gimnasio con caminar a paso lento se lo cuenta como ejercicio , evitar el alcohol y el cigarrillo sabias que el cigarrillo hace que tu piel envejesca muchisimo mas rapido que lo normal? comer una dieta balanceada y evitar automedicarte

recuerden que tu cuerpo es sagrado y representa lo que eres asi que mantenlo sano